Fredaag

Skönt idag är det fredag =)
Gick till gymmet som vanligt imorse, sen bara hem och äta frukost.
Slumrade till i soffan och vaknade av ett sött sms som vanligt ;)

Sen vart det lite lunch och en promenad =)

Snart ska jag hem till bror och mysa lite!!

Kost & Träning
Träning:
30 min skridskomakin
40 min rygg

Frukost:
Kesella & bär och ett ägg

Lunch:
2 ägg & rågbröd

Träning:
7 km promenad i hackstaspåret, så gjorde jag utfallsteg i backarna

Middag:
Ett rågbröd med tonfiskrör och ett glas mjölk