Träning:
10 min trappmaskin
3 olika ryggövningar * 3 set
Frukost:
kesella & bär och 1 ägg.
1 glas mjölk
Lunch:
Varm choklad och fralla med sallad på, lite lyx =)
Träning:
60 min puls spinning
Middag:
Rågbröd med tonfiskröra och ett glas mjölk
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du kommenterade <3