Bra Torsdag!!

Idag så har jag jobbat som vanligt på MQ.

Men efter jobbet så läser jag Philip Lailanis blogg och fick lite extra inspiration och måste ta tag i kosten igen, nu när det slarvats några dagar. Det räcker att man äter något gott så triggar det igång sockerberoendet direkt eller mitt oboy sug :/

Så när jag kom hem vart det intervaller i regnet i Hackstaspåret.

Körde 1 min snabbt & 1 min jogg.
Så jag körde 10 snabba & 10 jogg =)

Direkt hem och lagade LCHF korvgryta

1 falukorv (jag har kyckling eller kalkonkorv)

4 dl creme fraich

1 dl ajvar relish stark

1 gul lök

1 paprika

Enkelt och super gott =)

Ikväll var det PoleDance i Täby.

Gick bra idag vi körde lite core också det är bra =)

Nu är det soffan med te och ägg

Snart dags att sova, åå jag har sovmorgon imon.

Jobb 11-18