Fredag & MorgonLöpning

Började jobba 11 idag, så jag tänkte jag ställer klockan lite tidigare och springer innan jobbet. 

Då behöver jag inte träna nu =)

Det är ju bara det att jag vaknar med världens jävla träningsvärk.

Men jag är lite envis har jag sagt att jag ska springa då gör jag det =)
Så jag gick ut och sprang åå herre gud vad det gjorde ont i låren.

Ofta blir det ju bättre när man blir varm, men eftersom det är "vinter" nu så blir man inte lika varm om låren.

Så det gjorde ont hela rundan, men jag sprang hela iaf 3,2 km.

Nu sitter jag i soffan och har precis ätit mat =)

LCHF Avokadoröra med grillad kyckling.

Avokadoröran har jag 3 st avokado 3 dl majonnäs 1 rödlök 2 tomater