Kost Schema Fixat

Yees !!!
Då var kost schemat fixat inför nyårslöftet =)

Det kommer att bli hårt och tufft men jag ska klara det, det måste jag!! Hoppas att jag har någon som hjälper mig att klara det ;)

Jag har gjort 4 veckor schema som kommer att gå om och om igen i 6 månader, kan hända att jag bytar ut någon lunch då och då, Men det kommer självklart att vara LCHF måltid.

NYÅRSLÖFTE!!

1. Godisförbud 6 månader!!

2. Nykter 2 månader!!

3. Bra kost, vilket jag har nu :)

4. Brödförbud 6 månader, bara LCHF bröd som jag bakar :)

5. Inga kakor & bullar på 6 månader!!

6. Träna minst 4 pass i veckan, om man inte är sjuk då förstås!!

7. Ingen skräpmat (Pizza & Hamburgare) på 6 månader.