Idag efter jobbet vart det träning.
Jag skulle gått på danspasset men eftersom det är sportlov erbjuder friskis skolbarnen att träna för en 10:a
Så jag hoppade dansen när jag såg hur många det var som var där.
Så det vart lite mage och 8 km löpning. Sen vart det stationspasset (styrka/konditionspass)
Jag trodde verkligen att mina ben skulle gå av dom sista minuterna.
Jag trodde verkligen att mina ben skulle gå av dom sista minuterna.
Kosten idag.
Frukost: 2 ägg och grönt te
Frukost: 2 ägg och grönt te
Lunch: Torskfile i ugn med creme fraiche champinjon & kantarell
Mellis 1: en bars
Middag: 2 ägg och en avokado
Mellis efter träning: verum hälsofil med hallon & blåbär och 2 ägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du kommenterade <3