Matdagbok

Dax att börja skriva om min kost/träning igen, inge mer fusk nu..
Nu är det LA om 28 dagar =)

Träning: Löpning 2.7 km och 5 min situps

Frukost: Havre gryns gröt med havredryck
Mellis: banan
Lunch: Kyckling sallad
Middag: Mana gryns gröt gjord på havredryck och 2 ägg
Träning: 37 min powerwalk på löpband i lutning & 10 min magträning
Mellis efter träning: Tallrik flinor med havredryck & kanel =)