Frukost: 2 ägg
Lunch: Allevo bar och en varmchoklad
Mellis: Glass
Träning: 2 spinningpass & boxningspass
Mellis2: 1 ägg & 1 avokado och 250g jordgubbar
Enligt mitt kcal intag har jag 1450 kvar att äta, så nu ligger jag på -373 kcal !! och då ligger jag på 1077 kcal
Men jag har ätit ca 1170 men jag har bränt ca 1546 kcal =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du kommenterade <3