Lunch: Halv omelett med grönsaker och avokado
Mellis: Ett äpple
Träning: 15 min styrka (rygg) och 60 min spinning
Middag: Keso & stekta äppelbitar i kanel & Avokado
Mellis2: Jordgubbar
Kcal intag: ca 904 Mitt mål att ligga på 1077 kcal men det är ju bra att det är mindre =)
Träning - 413 kcal
Kvar att äta 513 kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du kommenterade <3