Först ett puls intervallpass sen direkt efter ett medelpass.
Jag var verkligen helt slut efter passen men skönt att vara så trött.
Det var ett tag sen jag han träna också, skönt att vara tillbaka =)
Dagens kost!!
Frukost: Ett ägg och ca 1 dl youhurt.
Lunch: Rotfruksgratäng & rödbetsallad och sallad.
Mellis1: Äpple
Middag: Äggröra
Mellis2: Stekta äppelbitar med kanel & frön och en avokado
Så här vill jag se ut ;)
vem vill inte se ut så haha. Att du orkade med två pass, herre !
SvaraRaderaHon är ju så snygg, önskar att jag såg ut så :)
SvaraRadera