Har varit på World Class nybroplan. Körde 4 km löpning i snabb fart, så jag skulle bli trött fort. Det är inte lika kul att springa på löpband som ute.
Efter löpning körde jag styrkeintervaller. Körde benböj och dips 1 min träning och 30 sek vila.
Körde det 4 gånger.
Tog en bild i pausen :))
Location:Sverige
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du kommenterade <3